Почему ребенку лучше спать в пижаме?

Родители часто задаются вопросом, приучать ли ребенка к пижаме, особенно если он с неохотой и капризами переодевается.

Типичные доводы против ношения пижамы: во-первых, для малыша это может быть стресс, он не хочет спать одетым; во-вторых, без одежды тело лучше «дышит».

Однако у специалистов есть как минимум пять доводов в пользу того, чтобы укладывать деток в одежде для сна.

«И у нас на это 5 причин ... »

1. Тело маленького ребенка не обладает нормальной терморегуляцией. Ночью малыш может раскрыться и простудиться, потому что там – сквозняк, а тут – холодная стена… К тому же большую часть года в нашей стране все-таки довольно прохладный климат.
2. Чем активнее становится ребенок, тем больше он ворочается во сне и может сбрасывать с себя одеяло, покрывало или плед. Если же малыш одет в пижаму, то даже без одеяла ему будет вполне комфортно и безопасно.
3. Подросший ребенок все еще не может полноценно регулировать свои ощущения во сне, и очень часто, раскрывшись, он остается вовсе без одеяла, мерзнет и постоянно просыпается. А некачественный ночной сон сказывается на его состоянии днем.
4. Когда ребенок пойдет в сад, то на дневной сон ему придется переодеваться, как и всем детям. Посещение детского сада у многих детей, особенно в первые месяцы, вызывает ощущение тревоги. И если в довесок к изменению режима еще и придется приучаться носить пижаму, а дома малыш привык спать без одежды, то это может стать причиной дополнительного беспокойства для него.
5. В будущем ребенок может оставаться ночевать не дома или путешествовать с родителями. Он должен привыкнуть прикрывать свое тело при посторонних. Тем более после 3 лет. В этом возрасте ходить голышом, тем более при посторонних, считается дурным тоном.

Как помочь ребенку привыкнуть к пижаме?

Есть несколько простых советов, которые сделают приучение ко сну в пижаме проще и приятнее:

• Лучший пример могут подать ребенку родители. Переодеваясь перед сном в специальную одежду, взрослые мотивируют младших членов семьи. Ведь дети так любят подражать старшим.
• Выбор пижамки по сезону. Так, летом это может быть легкий 100% хлопок с добавлением приятно холодящей вискозы. А с наступлением холодов стоит отдать предпочтение плотному трикотажу или фланелевой ткани.
• Внимание – на фасон и размер изделия. Резинки на штанах должны быть широкими и не слишком тугими. А размер – достаточно комфортным для свободного движения, но не очень большим.
• Учитывать предпочтения ребенка. Полюбить пижаму поможет принт с любимым героем из мультфильма. Предоставьте ребенку возможность самому выбрать себе костюм для сна.
• Можно заказать пижамы для всей семьи в одном дизайне. Недаром, популярность стиля Family Look не спадает. Так, маленький мальчик не откажется носить крутую пижамку, как у папы. А девочка с удовольствием будет засыпать в красивом стильном комплекте, очень похожем на мамин.

Остается добавить, что ребенку – так же, как взрослому – на закрепление новой привычки потребуется не меньше трех недель. Совсем недолго для того, чтобы в будущем у малыша не было проблем с гигиеной, здоровьем и социализацией.